I'll Have What's She's Having
The Vitality Game - I’ll Have What She’s Having
Waarom je jezelf soms moet pushen
Een regenachtige, grauwe maandagochtend in September. Ik zit ‘auto dansend’ (is dat een woord?) achter het stuur op weg naar mijn werk. Kylie Minogue is ‘Spinning me Around’ met haar vrolijke 2000 sound. De volumeknop gaat voluit! Het is vroeg en ik voel nog de adrenaline in mijn lijf van de dag ervoor. Adrenaline van het abseilen van de Euromast! Whooohaa! Een challenge als verjaardagscadeau aan mezelf. Spannend, uitdagend en fantastisch tegelijk! Samen met het prachtige weer en het fijne gezelschap als support (de échte kado’s) wordt het een Birthday die ik nooit zal vergeten!
Secret thoughts of women
Later die dag vertel ik eerlijk aan een vriendin dat als ik mezelf ‘s ochtends had gezien in de auto in deze heftige ‘silent disco’ modus, vrolijk bewegend op (voor anderen onhoorbare) muziek, ik waarschijnlijk stiekem had gedacht: “Ehm, I’ll have what she’s having…?” Want eerlijk is eerlijk, ook al zou ik willen, niet elke (maandag)ochtend start op deze manier.
No strength without a challenge
Weten hoe je goed voor jezelf zorgt, waar je je energie vandaan haalt en welke tools je voor jezelf kunt inzetten om in je hoofd een knop om te kunnen zetten is goud waard. Het is belangrijk onderdeel van The Vitality Game. Simpelweg omdat er geen shortcut is. Geen magische formule om al je zorgen / kilo’s / stress / onrust / vermoeidheid in één keer weg te nemen. Wel kun je serieus stap voor stap uitvinden hoe die betere balans er voor jou uitziet waardoor jij je sterker en vitaler voelt. Met hier een daar een leuke challenge. En dat hoeft natuurlijk niet meteen abseilen te zijn, want dat is het mooie, door al je overwinningen - hoe groot of klein ze ook zijn, bouw je aan je kracht en vertrouwen.
Let’s Go!
Kylie M heeft nog meer vrolijke nummers, maar Spinning Around is vanaf nu mijn ‘adrenaline abseil’ nummer. Met de herfstige donkere dagen op komst, weet ik dat ik dat ik haar regelmatig zal inzetten. En mocht het echt nodig kan ik altijd een blik op de Euromast werpen om het goede gevoel te versterken. Ik zeg: Let’s Go!
The Vitality Game
Je voeding, je hormoonhuishouding en je leefstijl spelen een bepalende rol in hoe vitaal je je voelt. Je bent tenslotte speler in je eigen Vitality Game. Met een op maat gemaakte aanpak in Voeding, Hormonen & Lifestyle, help ik je om je Personal Game Changers te vinden (en niet zomaar een dieet te volgen) die écht voor JOU werken - so you can live your best life.
Dit blog is geschreven door: Wendy Ethard, The Vitality Game
Wil je werken aan je vitaliteit, maar weet je niet waar je moet beginnen? En waarom zou je andermans regels volgen wanneer je ook je eigen strategie kunt bepalen? I got you! In een vrijblijvende 30 minute call bespreken wat je graag anders wil zien en waarom het logisch is om voor eens en altijd uit te zoeken wat écht voor jou werkt!
Meer blogs lezen? Of een blog doorsturen naar iemand die nu door je gedachten schiet?
